[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
2100m
出島プール。
リラックス^^
せとうちＯＷＳの完泳の
はがきがとどきました。
ありがとうございます。
広島市こども文化科学館のプラネタリウムに行きました。
今日は星空ミニライブ「ギターと星空」
途中で気持ちよく睡眠（笑）
前回行ったときもねむくてねむくて。
いいとこです（笑）
グリーンアリーナ。
5100m。
アップ50
イージー100X50
ダウン50
ワールド・スイム・アゲンスト・マラリア岡山の
100ｍ×100本スイム
をまねてゆっくりですが半分の50本泳いでみました。
3キロ無事完泳できました。
シルバーウィークの渋滞を考え、
6:45広島出発。高速で事故があり
渋滞があったものの後はおもったより
スムーズに児島に到着。
ネットでみつけた、
天満屋の紅たこを購入^^
甘月堂のいちご大福を購入^^
１年ぶりの渋川海岸。
波は穏やか。受付。
貴重品を預かっていただきました。
大会の方ありがとう。
アップ。水は冷たくなかった。
スタート地点まで高速船で移動。
船内でコース説明。
「プォー」スタート
ブイをいくつか通過し、
中間地点の船で給水＾＾
残り半分とがんばる。
コースを左にとっていたらしく、
ライフセーバーの人に向こうですよと教えてもらう。
ありがとう。
周りを見ると人がいたのでちょっと安心。
無事ゴール。
記録はびっくりの30分台前半。
潮に押してもらえたよう。
ゴールできてよかった。
瀬戸内マリンホテルで温泉^^
瀬戸大橋をくぐり、下津井に移動。
むかし下津井回船問屋見学。
http://www.pref.okayama.jp/
sangyo/kanko/kanko_shift/06plan/06_d.html
呉の御手洗町に似ていた。
ふく蔵 ～蔵ほーる・おーぷんきっちん～で夕食。
http://homepage1.nifty.com/countrylife/
fukuzou.htm
帰りは交通予測があたり、高速は早島まで渋滞表示。
水島でおり、した道へ、鴨方からまた高速にのり
無事広島着。
グリーンアリーナ
2600m。
