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広島市南区の水泳をしている30歳代の会社員です。 読んでもらえるとうれしいです。
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出島プールが無料解放してたので行ってきました。

今日の練習

800m

アップ
キック
バタフライ
イージースイム
スカーリング+スイム
ダウン 50m

歩いたので今日はイージー。
無料なのでお得感満載。

 

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走ってるね君へのコメントありがとうございます。MIKANマラソン楽しんで来ます。大柿みかんも甘くておいしいので買って帰るつもりです。
走ってるね君さん / 2008/10/14(Tue) /
走ってるね君さんへ
グッドランを期待しています。
mさん / 2008/10/14(Tue) / URL
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