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広島市南区の水泳をしている３０歳代の会社員です。 読んでもらえるとうれしいです。
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水曜どうでしょう、大泉さんの本日もパスタを意識してみました。

昨日とほぼ同じコース。
宇品みなと公園で１周ウォーキング（750m）。
ウォーミングアップ。昨日と同じで子供達がいっぱい遊んでいた。

元宇品公園を山コースと海沿いコースで２周回ウォーキング。
海沿いコースで調査していた。なんの調査だろう？
ちず丸の距離計測で距離を測ったら、
山コースが3.25Km
海沿いコースが3.32Km
でした。
 
帰り宇品みなと公園で１周ウォーキング（750m）してダウン。

計8kmのウォーキング。 90分。

Image0111.jpg








今日は出島プールの無料解放日だそうです。（夜まで大人も子供も無料）
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