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広島市南区の水泳をしている30歳代の会社員です。 読んでもらえるとうれしいです。
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水曜どうでしょう、大泉さんの本日もパスタを意識してみました。

昨日とほぼ同じコース。
宇品みなと公園で1周ウォーキング(750m)。
ウォーミングアップ。昨日と同じで子供達がいっぱい遊んでいた。

元宇品公園を山コースと海沿いコースで2周回ウォーキング。
海沿いコースで調査していた。なんの調査だろう?
ちず丸の距離計測で距離を測ったら、
山コースが3.25Km
海沿いコースが3.32Km
でした。
 
帰り宇品みなと公園で1周ウォーキング(750m)してダウン。

計8kmのウォーキング。 90分。

Image0111.jpg








今日は出島プールの無料解放日だそうです。(夜まで大人も子供も無料)
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