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広島市南区の水泳をしている３０歳代の会社員です。 読んでもらえるとうれしいです。
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クラブで泳がせて頂きました。

1800mくらいかな。

入水を気をつけるように言われました。
多分顔が上がってて手が体と連動していないため？？
体幹の筋力アップかな。
 

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