忍者ブログ
広島市南区の水泳をしている３０歳代の会社員です。 読んでもらえるとうれしいです。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


出島プールが無料解放してたので行ってきました。

今日の練習

800m

アップ
キック
バタフライ
イージースイム
スカーリング＋スイム
ダウン 50m

歩いたので今日はイージー。
無料なのでお得感満載。

 

PR
※ この記事にコメントする
Name
Title
Text Color
URL
Comment
Password
 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
■ コメント一覧
無題
走ってるね君へのコメントありがとうございます。ＭＩＫＡＮマラソン楽しんで来ます。大柿みかんも甘くておいしいので買って帰るつもりです。
走ってるね君さん / 2008/10/14(Tue) /
走ってるね君さんへ
グッドランを期待しています。
mさん / 2008/10/14(Tue) / URL
■ この記事のトラックバック
この記事にトラックバックする：
今日はウォーキング HOME 本日もウォーキング
訪問回数
ありがとうございますm(__)m
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新CM
無題
[10/03 匿名]
無題
[10/03 匿名]
感心
[05/08 tomo]
ご近所
[09/29 tomo]
無題
[10/12 m]
無題
[10/11 nanashi]
無題
[09/30 m]
無題
[09/29 nanashi]
無題
[09/25 m]
無題
[09/25 nanashi]
無題
[09/23 m]
で
[09/23 nanashi]
無題
[09/06 m]
無題
[09/02 nanashi]
無題
[08/30 nanashi]
厳しいご指摘・・・
[08/29 m]
無題
[08/29 nanashi]
無題
[12/21 m]
無題
[12/13 独身義賊]
走ってるね君さんへ
[10/14 m]
無題
[10/14 走ってるね君]
無題
[10/13 m]
こんにちわ
[10/13 toru]
無題
[09/27 m]
無題
[09/27 くりかい]
ブログ内検索
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
No Name Ninja
性別：
非公開
バーコード
Powered by ニンジャブログ　　Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
忍者ブログ / [PR]