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クラブで泳がせて頂きました。
今日はアップの後、スタート＋ターンの練習。
スタートのコツを教えてもらいました。
知らなくてすみません。
トライアスロンではスタート練習はないので
したことがなく･･･
教えてもらったことをメモメモ。
台にのった時、体を止めないといけなく、
台のナンバーを見て、後頭部から入水、
体をまっすぐにして入水すると抵抗がなく、
胸も打たないそう。
リレーのタッチの練習では、
タッチしてなく飛び込むと失格になるので、
タイミングが大事。
マスターズの大会に出られる、皆さん、
がんばってください。
今日のウォーキング→6km
